Passen Sie auf diese Gefahren von Detox-Diäten auf

Wenn man eine Detox-Diät machen will, sollten man bedenken, dass das nur eine kurzfristige Lösung. Langfristig ist das Ziel das Abnehmen. Entgiftungen sind außerdem wegen des Bedarfs an vielen verschiedenen, speziellen Nährstoffen bei bestehenden Erkrankungen nicht zu empfehlen. Manche Ernährungspläne beinhalten wenige Ballaststoffe, was manchmal mehr Schaden als Nutzen anrichten kann. Hier sind verschiedene Punkte zu möglichen Gefahren von Detox-Diäten: