Passen Sie auf diese Gefahren von Detox-Diäten auf

1 - Geringere Kalorienzufuhr

Abhängig von der Art von Detox-Diät, an der eine Person teilnimmt, kann die Kalorienzufuhr von den empfohlenen 2.000 Kalorien pro Tag auf mäßige 800 pro Tag sinken. Wenn diese Diät mehrere Tage befolgt wird, kann die fortgesetzte niedrigere Kalorienaufnahme dazu führen, dass der Körper sich so fühlt, als würde er verhungern. Der Stoffwechsel verlangsamt sich wahrscheinlich, weil der Körper versucht, Kalorien zu speichern, um sich davor zu schützen, sich hungrig zu fühlen.