Zuviel Zucker? Auf diese 9 Anzeichen solltest du achten

2 – Trockene Haut

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Durch die Aufnahme von Saccharose oder Fruktose schießt unser Insulinspiegel in die Höhe. Diese Steigerung führt dazu, dass unser Organismus Enzyme produziert, die Collagen, das wichtigste Strukturprotein unserer Haut, aufspalten, wodurch unsere Haut trocken wird und juckt.

Eine der möglichen negativen Auswirkungen von Zucker ist trockene Haut, aber er verursacht und verschlimmert auch Akne. Da Zucker Entzündungen hervorruft, werden diese Hautunreinheiten durch ihn roter und größer. Zucker unterdrückt auch die Anzahl der weißen Blutkörperchen, wodurch Akne-verursachende Bakterien mehr Zeit zum Wachsen erhalten.